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国旗下讲话《传染病预防知识宣讲》(2015年5月15日)
发布日期:2017年05月15日    点击次数:     作者:费云德    来源: 本站原创

 

 
传染病预防知识宣讲
                                              校医:    唐友华
各位亲爱的老师及同学们,大家上午好:
一一春是呼吸系统、消化系统等传染病的高发季节.我们应当注意以下方面1养成良好的个人卫生习惯;2不吃外卖、不游食、不喝生水、不吃不洁食物不吃未煮熟的食物.3教室、宿舍等每天开窗通风,勤晒衣物、被褥等.4积极参加跑操、课外活动、体育课,保证足够休息,增强体质.5发现有发热咳嗽乏力肌肉酸痛等症状,应尽早告诉老师家长,联系医务室,及时就医.6尤其是学生出现呕吐或腹泻症状,一定要及时上报并前往正规医院就诊.7消毒空气:用紫外线照射房间1小时可达到杀灭空气微生物的效果。也可以用含氯消毒剂(84消毒液、928泡腾片等等)稀释后拖地、擦桌子、喷洒教室。8   多喝白开水是良方。不管什么感冒,适当多喝开水有利于体内毒物的排泄。喝多少白开水才能达到祛病的要求?每日2000ML,分少量多次饮用,如每节课课后一杯水。9班主任提醒:生活委员 务必做好因病缺课上报工作及时联系医务室.谢谢大家的积极配合。
 
 
预防传染性疾病传播温馨提示
多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
      勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
      常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
     补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。 
       减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
       避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
       坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
       注意生活规律:保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。
      加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
       五早(早发现,早诊断,早报告,早隔离,早治疗):当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,即耽误了自己,又可能影响他人。
       预防接种:及时给适龄人群接种疫苗,可有效预防许多呼吸道传染病。
       总之,传染病的预防:三大方面1管理传染源2切断传播途径3保护易感人群
       最后,祝大家身体健康,工作学习愉快!
 
 

 


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